Opnieuw
Gezond

In 4 maanden naar een happy gut, meer energie én vrijheid om voluit te leven.

GUT FIXED

Hét traject dat tot in de diepte duikt van je darmklachten.

We verbinden alle puzzelstukken: wetenschappelijk onderbouwd met labonderzoek, de gut health fundamentals én een diepere connectie met je gut feeling.

Zodat jij eindelijk je leven kunt leiden zonder belemmeringen, vol energie, vrijheid en plezier.

Ben jij klaar om écht te gaan leven?

Start februari 2025

Inbegrepen in GUT FIXED:

The Story Behind

HEAL WITHIN, THRIVE BEYOND

Eliminatiediëten? Been there, done that.
Supplementen? Been there, done that.

Maar wat als je nog steeds met klachten rondloopt?
Wat als de onderliggende oorzaak nooit echt is aangepakt?
Wat als je de invloed van je zenuwstelsel en je gut feeling over het hoofd ziet?

Dat eindeloze zoeken stopt hier.
Wij zien wat jij misschien mist.

Bij GUT FIXED kijken we verder dan alleen symptomen. We leggen alles samen – van voeding en onderliggende oorzaken tot de cruciale rol van je zenuwstelsel. Dit is hoe je van frustratie naar helderheid gaat, van vermoeidheid naar energie, en van onzekerheid naar volledige controle over je gezondheid.

Dit is jouw moment.
Laten we samen het totale plaatje aanpakken en jouw gezondheid voorgoed resetten.

 
Charlotte Nouven

Herkenbaar?

Je klachten blijven ondanks heel veel zaken nog steeds onopgelost, en bovendien worden ze niet serieus genomen of simpelweg verkeerd begrepen.

Wat je voelt is écht, maar vaak wordt het afgedaan als iets wat ‘erbij hoort‘, of krijg je adviezen die alleen de symptomen aanpakken.

Je verlangt ernaar zelf de touwtjes in handen te nemen en eens en voor altijd je lijf te leren kennen en begrijpen.

Je vraagt je af of er niet meer gaande is onder de surface en wilt écht diep duiken aan de hand van een complete darmtest.

Je wilt alle puzzelstukken in kaart te brengen en voor een aanpak  kiezen die naar het volledige plaatje kijkt: je darmgezondheid, je voeding, je hormonen, hoe je omgaat met stress, je slaappatroon, je omgeving, en nog veel meer.

Laten we samen ALLE onderliggende oorzaken van je darmklachten aanpakken, zodat je je weer écht goed kunt voelen en stralen. Want dat is wat jij verdient!

INBEGREPEN IN GUT FIXED

GI MAP

twv €460

De meest uitgebreide darmtest die er bestaat om tot in de diepte uit te zoeken hoe het er echt aan toe gaat in je spijsverteringstelsel. Welke onbekende factoren spelen een rol en hoe kunnen we voor jou een uniek en to the point protocol opstellen. Gedaan met gokken.

1-1 consults

twv 500

1  intake om jouw situatie in kaart te brengen. Volgende consulten dienen ter bespreking van de bevindingen, het opvolgen van jouw plan & protocol. EN om aan de slag te gaan met alle andere puzzelstukken. Denk aan zenuwstelsel, ademhaling of dat duwtje in de rug.

PERSOONLIJK HEALTH PLAN

twv 300

Een persoonlijk protocol dat de onderliggende factoren van je darmgezondheid weer op de rails brengt, speciaal afgestemd op jouw unieke situatie en behoeften. Dit is jouw kans om echt te begrijpen wat er speelt en gericht aan de slag te gaan.

GROUP CALLS& support

twv 500

Tijdens de groepscalls ontdek je nieuwe lessen en doe je diepgaande inzichten op over het nemen van ownership en het begrijpen van je lichaam. Charlotte staat klaar om je te ondersteunen, zodat je optimaal kunt profiteren van het protocol. Samen maken we deze reis!

Van vermoeid & te druk, gevangen in de frustratie van je buikklachten. Verward door tegenstrijdige adviezen en volledig disconnected van je eigen kracht en gevoel.

naar powerhouse met duidelijkheid & ownership over je gezondheid, innerlijke rust, vernieuwd vertrouwen in je lijf, een diepe connectie met je gut feeling en excitement voor je toekomst.

ONTMOET JE THERAPEUT

Naast mijn werk als therapeut ben ik ook ervaringsdeskundige in darmgezondheid en het diepe weten dat daaruit voortkomt.

Ik weet hoe het voelt om vast te zitten in lichamelijke klachten en onzekerheid, maar wat ik ontdekte, is dat deze klachten geen obstakels zijn – ze zijn signalen die je uitnodigen om je gut feeling en kracht te omarmen.

Met Gut Fixed help ik je je darmgezondheid te herstellen en je innerlijke kracht te versterken. Wanneer lichaam en geest in balans zijn, vind je je pad en leef je met vertrouwen.

Je bent hier om te helen, te groeien en impact te maken. Ik help je de kracht in jezelf te vinden, zodat jij je leven kunt leven zoals jij dat verlangt.

The officials:

Msc. kPNI, Orthomoleculair therapeut,
Breathwork facilitator, Intermittent Living Coach.
Msc. Kinesitherapie & Revalidatiewetenschappen

Charlotte

Twijfel?

Possibilities

Dit traject is Zeker voor jou als:

  • Je verder wilt kijken dan symptomen en bereid bent om BIG picture thinking toe te passen, zodat jouw gezondheid de basis kan vormen voor een stralende toekomst.
  • Je nieuwsgierig bent naar jezelf en meer in lijn wilt komen met je waarden en overtuigingen.
  • Je wilt leren luisteren naar je gut feeling en je intuïtie wilt gebruiken als leidraad in je gezondheidstraject.
  • Je in je eigen waarden wilt staan en authentieke keuzes wilt maken die resoneren met wie je bent.
  • Je klaar bent voor echte transformatie en gemotiveerd bent om stappen te zetten voor een betere gezondheid en welzijn.
  • Je diepgaand in je eigen darmgezondheid wilt duiken door middel van wetenschappelijk onderbouwde testen, zoals een GI MAP-test, om inzicht te krijgen in de werkelijke staat van je darmen.
  • Je wilt begrijpen hoe je darmgezondheid je hele lichaam beïnvloedt, van je immuunsysteem en energieniveau tot je stemming en mentale helderheid, zodat je met vertrouwen actie kunt ondernemen.
  • Je wilt leren welke voeding en levensstijlkeuzes jouw unieke darmflora ondersteunen en zo ongemakken zoals een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, of voedselintoleranties kunt verminderen.
No go's

Dit traject is niet voor jou als:

  • Je op zoek bent naar een quick fix en niet bereid bent om tijd en energie te investeren in een diepgaand proces.
  • Je denkt dat je alleen met symptomen kunt werken zonder de onderliggende oorzaken te begrijpen en aan te pakken.
  • Je nog niet bij een huisarts bent geweest of geen medische onderzoeken hebt laten uitvoeren om serieuze medische aandoeningen uit te sluiten.
  • Je niet openstaat voor verandering of het verkennen van nieuwe perspectieven op gezondheid en welzijn.
  • Je niet bereid bent om te reflecteren op jezelf en je gedrag, en om verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen gezondheid.
  • Je geen interesse hebt in het leren luisteren naar je lichaam en het omarmen van je intuïtie als onderdeel van je genezingsproces.
  • Je last hebt van acute medische klachten of ernstige gezondheidsproblemen die eerst medische behandeling vereisen voordat je met een preventieve of holistische aanpak kunt starten.
  • Je niet bereid bent om tijdelijk bepaalde voedingsmiddelen of gewoonten te evalueren en indien nodig aan te passen om je darmgezondheid te ondersteunen.
  • Je verwacht dat iemand anders jouw gezondheid kan ‘fixen’ zonder dat je zelf actief deelneemt aan het proces.
WHEN?
GROEPSCALLS

Ik geloof dat je zoveel verder komt wanneer je je journey deelt. Gezondheid is geen eenzame weg; juist door verbinding en het delen van ervaringen zet je écht stappen vooruit.

Symptomen zijn geen toevallige ongemakken, maar signalen van je lichaam. Vaak worden die boodschappen pas écht helder wanneer je luistert naar de inzichten van anderen.

Samen ontdekken, samen groeien – dat maakt de weg niet alleen lichter, maar ook rijker.
Klaar om samen op pad te gaan?

Alle calls vinden plaats op zaterdag voormiddag van 9u00-10u30

1-1 calls & test afname = begin februari

16/02

Intro & kick off (eenmalig op zondag!)

22/02

(GUT)HEALTH 101: Je relatie tot gezondheid & wat symptomen je vertellen

08/03

GUT HEALTH FUNDAMENTALS: FOOD & FIXES

22/03

Van Fight or Flight naar Flow: Het Zenuwstelsel in Balans

05/04

GUT FEELING & PURPOSE

19/04

Grenzen en Noden van je Lichaam

10/05

Opbouw van een Darmvriendelijk Leven

14/06

CONNECTING THE DOTS: Reset en Integratie

Daarnaast krijgt iedere deelnemer 1-1 sessies om je persoonlijk plan on point te stellen & persoonlijke vragen te stellen!
Kun je niet live aanwezig zijn? No worries er zijn opnames!

KOSTPRIJS

GUT FIXED

Dit is voor jou als je klaar bent om full on ownership te nemen over je gezondheid.

Ik geloof dat jij het kan & vooral dat je het verdient.

GUT FIXED

All included
1500
1444
  • Gi MAP test
  • 4x online 1-1 consults
  • Persoonlijk protocol & health plan
  • 3 maanden all in support
  • LIVE groep-calls
  • Toegang tot Opnieuw Gezond Community
€100 korting

GUT FIXED

Gespreid betalen
3x500 Totaal €1500
  • GI MAP test
  • 4x online 1-1 consults
  • Persoonlijk protocol & health plan
  • 3 maanden all in support
  • LIVE groep calls
  • Toegang tot Opnieuw Gezond Community

Meedoen zonder GI-MAP test? Dat kan voor 900 euro!

VRAGEN?

Toch nog vragen waar je mee zit of rond loopt? Check hieronder of ik ze voor je kan beantwoorden. Staat je vraag er niet tussen? Boek een gratis kennismaking of stuur een mailtje naar charlotte@opnieuwgezond.be

Ik begrijp je volledig. De zoektocht naar oplossingen voor je klachten kan overweldigend en frustrerend zijn. Maar met mijn jarenlange ervaring en diepgaande kennis heb ik een effectieve methode ontwikkeld om je darmgezondheid te verbeteren.

We werken samen aan een sterke basis die je klachten aanpakt en duurzame resultaten oplevert. Dit traject is gericht op jou en jouw unieke situatie, zodat je met vertrouwen verder kunt op je pad naar gezondheid.

De GI MAP biedt waardevolle inzichten in je darmgezondheid en kan dat ontbrekende puzzelstukje zijn waar je naar op zoek bent. Als je echt wilt begrijpen wat je lichaam nodig heeft en je blijvend goed wilt voelen, dan is dit de holistische aanpak die werkt.

Twijfel je nog? Boek een kennismakingsgesprek zodat we je zorgen kunnen wegnemen en je met vertrouwen de volgende stap kunt zetten.

De GI MAP is de meest uitgebreide test die er bestaat om een totaalbeeld te vormen van je darmgezondheid en checkt op parasieten, leaky gut, virale load, candida, schimmels, spijsverteringsproblemen, onsteking en gluten-antigenen.

De test wordt naar jouw thuis opgestuurd en kun je dan simpel aan de hand van een duidelijke handleiding op papier en video afnemen. Je krijgt een voorgefrankeerde envelop om het staal terug te sturen via een DHL pickup. Binnen de 21 dagen is het resultaat van je test bekend.

Je kunt erop vertrouwen dat ik je tijdens dit proces rustig en veilig begeleid. Ik ben nuchter en eerlijk, en deel mijn visie met plezier en een vleugje humor. Ik bied je nieuwe perspectieven en help je op een zachte manier door blokkades heen te kijken. Het kan soms even aanvoelen als buiten je comfortzone, maar dat is juist waar groei begint. Dus schrik niet als je jezelf tegenkomt – we doen dit samen. Ik ben er om samen met jou te werken, als twee mensen die elkaar begrijpen en ondersteunen.”

Ik snap dat het leven druk is en dat je juist op zoek bent naar rust. In totaliteit zijn we 3-4 maanden bezig van test tot het uitvoeren van het protocol.
Uiteraard komt daar wat energie en input bij kijken maar omdat we alles finetunen op jouw levensstijl en tempo is het een haalbaar traject.

Wel vraagt het protocol wat levensstijlveranderingen. Dat kan gaan over voeding, je omgeving, je relaties, je bioritme en zenuwstelsel. Ben je niet bereid deze dingen aan te pakken? Dan is het traject helaas allicht niets voor jou.

Zeker! Voeding is een groot onderdeel van de puzzel, en ik help je graag om dit te verhelderen. Ook als je het gevoel hebt dat je al veel goed doet of weinig verkeerd, kan ik je helpen om nog meer duidelijkheid te scheppen. We bekijken waar je nog winst kunt boeken en stemmen je voeding af op jouw levensstijl en testresultaten.

In het portaal vind je daarnaast altijd inzichten, richtlijnen, en recepten terug, zodat je praktische tips kunt toepassen en de groepscalls op je eigen tempo kunt herbekijken. Jouw voedingskeuzes zijn cruciaal, en ik ben hier om je te begeleiden!

De groepscalls zijn ontworpen als een unieke leerervaring waarin je diepgaand inzicht krijgt in je gezondheid en welzijn. Tijdens elke sessie behandelen we nieuwe thema’s die gericht zijn op het begrijpen van je lichaam, het omarmen van je gut feeling, en het nemen van verantwoordelijkheid voor je gezondheid.

Je kunt verwachten:

  • Deep Learning: We duiken diep in relevante onderwerpen, waardoor je beter begrijpt wat er speelt in je lichaam.
  • Opdrachten: Praktische opdrachten helpen je om de geleerde inzichten direct toe te passen in je dagelijks leven.
  • Reflectie-oefeningen: Deze oefeningen stimuleren zelfreflectie en helpen je om je gedachten en gevoelens te verhelderen, wat essentieel is voor je groeiproces.
  • Community en Samen Delen: De calls bieden een veilige ruimte om ervaringen en inzichten te delen. Je staat er niet alleen voor, en samen kunnen we elkaar versterken op deze reis.

Voel je vrij om je grenzen aan te geven. Je hoeft geen open boek te zijn; persoonlijke vragen kunnen altijd in de 1-op-1 consults worden gesteld. We respecteren jouw comfortniveau terwijl we samen deze waardevolle reis maken naar een gezonder leven!

 

Na ons intakegesprek ontvang je al veel persoonlijke adviezen. Vervolgens krijg je thuis de testkit opgestuurd die je gemakkelijk zelf kunt afnemen. Zodra de resultaten binnen zijn, plannen we ons tweede consult om jouw unieke uitdagingen te bespreken en je protocol verder af te stemmen.

Naast deze consulten neem je deel aan groepscalls, waar we dieper ingaan op diverse thema’s en samen leren. Deze calls bieden ruimte voor reflectie, opdrachten, en het delen van ervaringen binnen de community.

Gedurende het traject kun je altijd contact met mij opnemen voor vragen of ondersteuning. Het is belangrijk dat je je gesteund voelt, en samen kunnen we de weg naar jouw gezondheid verkennen!

Dat hangt af van hoe intensief je aan de slag wilt.

Ready for it? Dan gaan we voor een complete lifestyle change en pakken we alles ineens van het begin goed aan.

Wil je gestaag aan de slag? Dan is het BBB-portaal misschien wel interessanter voor je om met de basics van lifestyle aan de slag te gaan.

Uiteraard. Gespreid betalen is mogelijk! Is 3×500 euro nog moeilijk? We vinden steeds een oplossing. Vraag ernaar in je kennismaking met Charlotte. We’ll figure it out.

Ja, het is zeker mogelijk om het traject te volgen zonder de GI MAP-test. Hoewel de test waardevolle inzichten kan bieden in de onderliggende oorzaken van je darmgezondheid, is het niet verplicht om deel te nemen aan het programma.

Je kunt nog steeds profiteren van de groepscalls, de deep learning sessies, en de praktische opdrachten die je helpen om je gezondheid en welzijn te verbeteren. We richten ons op het begrijpen van je lichaam, het omarmen van je gut feeling, en het creëren van een persoonlijk protocol dat past bij jouw unieke situatie en noden.

Dus voel je vrij om aan te sluiten, ongeacht of je de GI MAP-test wilt doen of niet!

De prijst van het traject zonder GI MAP test is 900 euro

 

Ik begrijp volledig dat timing een belangrijke rol speelt in onze keuzes. Het is volkomen normaal om te voelen dat je misschien niet klaar bent om deze reis aan te gaan. Maar denk eens na over wat je kunt missen als je deze kans nu laat liggen.

De aanpak van je gezondheid is een investering in jezelf, en de ondersteuning die je tijdens dit traject ontvangt, kan je helpen om stap voor stap vooruit te gaan, ongeacht de omstandigheden. Elke sessie is ontworpen om je tools en inzichten te bieden die je nu en in de toekomst kunt gebruiken.

Als je twijfelt, kunnen we ook kijken naar de mogelijkheden om het traject aan te passen aan jouw huidige situatie. Je hoeft niet alles perfect op orde te hebben om te starten; soms is het juist het zetten van die eerste stap dat het verschil maakt. Dus als je klaar bent om een positieve verandering in je leven aan te brengen, weet dat ik hier ben om je te ondersteunen!

Wat anderen zeggen

Ik schrijf normaal gezien geen reviews, dus vandaar dat ik met volle overtuiging hier kom zeggen dat dit de béste beslissing ooit was. Charlotte is attent, grondig, en bekwaam. Ik kwam weg met het gevoel dat er echt naar me geluisterd werd, er een op maat gemaakt traject voor me was en ik in goede handen ging zijn. Zover was de service elke cent waard en ik betuig hierbij nog eens mijn dankbaarheid aan haar adres. Als je twijfelt: doen! Ik ben blij haar aan mijn zijde te hebben, en ik ben er zeker van jij ook.
R Kili
Colitis Ulcerosa
Ik voel me gehoord. Werken op mijn maat is niet gemakkelijk. Charlotte durft te schakelen indien nodig en durft me nieuwe uitdagingen aan te bieden. Zij is de eerste die hier (na meer dan 20 jaar zoeken) in slaagt. Ik ben haar enorm dankbaar.
Mira
Chronische vermoeidheid & hyperlaxiteit
Ik ben mezelf (en jou) enorm dankbaar voor deze stap. Ik zat niet meer in een sukkelstraatje maar een echte sukkelsnelweg, zonder duidelijke afrit. Ik voel mij nu terug thuis in mijn lichaam en kan mij terug focussen op gelukkig door het leven gaan.
N. Daems
Eerst en vooral ben ik trots dat ik de stap heb genomen om hulp te zoeken, en niet doelloos dingen te blijven proberen in de hoop dat dat de oplossing was. Hulp vragen heeft er voor gezorgd dat ik mijn leven onder de loep heb moeten nemen en zaken recht in de ogen moest kijken, wat blijkbaar wel eens nodig was. Ik ben voornamelijk blij dat het destijds grootste probleem, al mijn fysieke kwaaltjes, zijn aangepakt en dat ik mij terug beter in mijn vel voel. Soms is het wat moeilijk om niet terug slechte gewoontes op te pikken, maar dankzij de opgedane kennis tijdens het traject kan ik ze nu beter identificeren en weet ik wat triggers zijn en welke acties ik kan nemen om deze te controleren.
Liese
Prikkelbare darmen
Mijn reis heeft geleid tot een schat aan inzichten over energie, voeding, vertering, psychologie en ademhaling. Maar waar ik het meest dankbaar voor ben is de diepe verbinding die ik met mezelf heb kunnen maken. In mijn ogen is dat de essentie van een vervuld leven. De basis voor innerlijke harmonie en een evenwichtige balans. Mijn klachten zijn zo goed als verleden tijd en als ze terug opspelen heb ik een handleiding om ermee aan de slag te gaan.
Natasha
Chronische buikpijn & onderdrukt immuunsysteem
De test was voor mij een grote factor in het traject. Om eerlijk te zijn waren dat degene waarom ik het traject heb gekozen. Ik ben ook heel blij dat ik ze heb laten uitvoeren zodat ik zwart op wit te zien kreeg hoe het er in mijn lichaam aan toe ging en wat ik nodig had. Zonder defecten zou ik niet staan waar ik vandaag sta, omdat ik niets meer kon doen of kon aanpakken zonder gehinderd te worden door de fysieke kwaaltjes.
Julia
Vermoeidheid & spijsverteringsklachten
Ik vind het traject tot nu toe heel erg waardevol en ik heb er al heel veel nieuwe informatie, nuttige tips, nieuwe routines en gewoontes aan over gehouden die mijn gezondheid positief beïnvloeden. De wetenschappelijke onderbouwing vind ik een grote meerwaarde omdat ik nu beter snap hoe alles met elkaar verbonden is en dus ook elkaar beïnvloed.
Charlotte
Leaky gut & intoleranties
Ik voel mij al veel beter in het bewaken van mijn grenzen en geef aan waar ik stress van krijg. Dat zijn vele, kleine en banale dingen, maar voel wel beterschap. Heb ook al een paar keer de slappe lach gehad(en dat is jaren geleden). Ik ga dit verder zetten, want ik voel mij daar goed bij
Inge
Extreme vermoeidheid & stress
Scroll to Top